사자모리


사자모리
[사자모리와 같이 건강해지기 시즌1]
안녕하시오, 여러분의 건강한 시청생활을 기원합니다.
다름이 아니라 저의 건강을 신경써주시느라 노고가 많으신 여러분을 위해 준비한 챌린지!
저 혼자 건강해지면 좀 그러니까, 같이 건강해지자구요?
6월 10일부터 일주일간 '팔굽혀펴기(또는 스쿼트)' 챌린지를 진행합니다.
참여하실분은 각오와 함께 댓글로 남겨주세요!
매일 커뮤니티에 글을 올리면, 여러분 각자 운동하시고
댓글로 무슨 운동을 몇개 했는지 양심껏 완료쓰기!
했다는 것이 중요한 챌린지 입니다.
최소 : 5개 X 3세트 = 하루 15개

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